po prostu

Teraz już wiem jaka była prawdziwa przyczyna zakończenia kariery przez Doriana. Po prostu nie umiał się bić. Nasz J. Chan przy.ebał mu z kopa i Dorianowi się tricepsik zerwał... Młody jesteś Jackie jeszcze, a mówisz jakbyś wszystkie rozumy pozjadał. Jeszcze Cię życie nauczy pokory, bo drugim Bruce'em Lee to Ty raczej nie będziesz. Życzę Ci żebyś [...]

[...] manto na dyskotece (ich było 3), że przez 2 tygodnie leżał w szpitalu. Nic mu to nie pomogło, że od 6 lat trenuje kickboxing. Myślę, że najlepszą bronią na ulicy jest po prostu trzymać się razem tzn. w grupie-o ile jest to niebezpieczna dzielnica a jeśli nie ma możliwości to na pewno bardziej się przyda wygląd kulturysty np. 100 kilo wagi bo [...]

[...] A więc dobrze trafiony w słaby punkt? Trinidad czy Bruce Lee mimo tego nie byliby chyba w stanie znokautować takiego kloca nawet bajeczną techniką i maximm swojej siły, po prostu przeciętny 10 latek nie znokautuje dorosłego mężczyzny... Różnica masy za duża? Co innego chwytacze vide Gracie itd. Eech te dywagacje nie mają chyba sensu, ale [...]

Ja dawno nie grałem w managera, ale to jest po prostu mój typ na 5 najlepszych bramkarzy świata...

[...] jest to sztuka walki jakby przestarzała, więc trudno polecać naukę tai chi w celu, żeby zostać super wymiataczem w turniejach mma. Ale to nie zmienia faktu, że jest to po prostu tradycyjna sztuka walki. Ale trzeba uczyć się pełnego tai chi, żeby dobrze zrozumieć co to właściwie jest, jak to działa, i dzięki temu faktycznie osiągać korzyści, [...]

[...] do dermatologa możesz się wybrać ale jesli skóra wygląda normalnie to nie wiem czy ci wielce coś poradzi niemniej możesz spróbować, może zaleci cos innego do mycia po prostu ja kiedyś miałam do kąpieli takie cośkupione w aptece, to się stosowało m.in w łuszczycy, fajnie nawilżało skórę, pozostawiało taką warstwę ochronną, ale to było ileś [...]

Po prostu chyba się pomylił, ale w planie dobrze napisał ; p

Ale jak miałem większe / mniejsze kontuzje, to jednak wracałem cały czas do tego typu treningów i zarówno siła jak i masa szła do góry. A co do pytań, to chciałbym poznać odpowiedzi na nie, też żeby po prostu wiedzieć. Np dokładne różnice B. St. vs 5x5 itd Zmieniony przez - malomowny w dniu 2012-02-24 12:26:03

1) W FBW również co serię zwiększamy obciążenie, więc na pewno w tym nie tkwi różnica po prostu poczytaj o tym i o tym planie to może znajdziesz odpowiedz, 2) żaden z tych treningów...poćwicz jakiś czas klasycznym FBW, potem pomyśl o tych metodach, gdyż jak to ktoś napisał: Do FBW 5x5 nie powinieneś brać się, jeżeli na przysiad nie weźmiesz 150% [...]

[...] i mi wyszło, że mam coś z panewką obrąbka stawowego, która była wrodzoną "wadą", ale pogłębiła się przy ćwiczeniach /kontuzji, której się nabawiłem/. Coś takiego. A co do wyników - to po prostu starać się tak nap#$@#ć żeby te maxy były większe, bo to co teraz jest, to śmiech na sali? Zmieniony przez - malomowny w dniu 2012-02-24 22:20:11

[...] tego. Aby spełnić którykolwiek z tych warunków musielibyśmy zatrudnić co najmniej kilka osób a to musiałoby wpłynąć na podniesienie cen. Najlepsza sytuacja jest np. w Łodzi, gdzie mamy na to wpływ i każdy ceny trzyma. Natomiast w skali całej Polski nie udaje się to nawet większym firmom od nas, więc po prostu nawet tego nie próbujemy robić.

Ty sobie kobieto nie mysl, bo 1200kcal to porcja dla dziecka tylko sobie po prostu przelicz. Masz założony ruch pod niego i swoje wymiary na podstwie informacji w linkach podwieszonych wylicz zapotrzebowanie, sprobuj ulozyc diete i wtedy bedziemy rozmawiac. Jak poswiecisz na ruch czas 5x w tygodniu z czego 3x na silowni to swoj BMR pomnoz razy [...]

napisałeś "na bank org" dlatego mnie poniosło szkoda po prostu chłopaków żeby sobie cykle pyerdolili (jak ja) przez to że łykają wałowany towar, bo eksperci na forum im napisali że jest oryginalny a t3 jest chyba najbardziej wałowanym środkiem z jakim miałem styczność jeśli chodzi o doping, szczególnie uni pharma najlepiej samemu przed odpaleniem [...]

Mario dobrze napisał tylko za szybko, może po prostu nogi za mocno Tobie odstają od reszty, pamiętaj, że to duża grupa mięśniowa tam są ogromne mięśnie więc jak na całej długości mięśni doprowadzisz to mikrouszkodzeń to będzie boleć bardziej niżna małej partii. Ale nie wierze, że po 3 seriach nagle jest taka jazda, co prawda przysiady i długie [...]

chyba z takiego, że lekarz kiedyś nie widział co mi jest, a on pomaga na wszystko. Po prostu byłem kiedyś mocno opuchnięty, a teraz po dwóch hitach, tak mi się wydaje, że to po nich, kompletnie jestem osłabiony. Od ponad tygodnia jakby objawy grypy, ale wiem, że to nie grypa, zero gorączki, bólu, nic. Tylko bym spał i spał. Nie mam na nic siły. [...]

no tylko o to mi chodziło, bo nie było dla mnie jasne czy bił te hcg apteczne po jednym cyklu, dilowskie po wcześniejszym, po prostu chciałem wiedzieć, jak ktoś podaje jakieś badania to ja lubię wiedzieć dokładnie co jest 5. Nie ważne tylko tyle chciałem wiedzieć

[...] ją przodem' Poza tym nie grałem nigdy w piłkę z trenującymi paniami, a choćbym miał zagrać nie przyłożyłbym się do takiej potyczki w 100% Dla kobiet taryfa ulgowa po prostu musi być Troche głupio gadam, ale tak sądzę Pozdrawiam EDIT Kobiety nie powinny grać przeciwko mężczyznom, takie jest moje zdanie. Między sobą? Czemu nie, w tej [...]

Na żywo jest inna sprawa ze mną Na pewno wspomógłbym trenujące dziewczyny, mógłbym współpracować z trenerem przykładowo - czysta przyjemność <yes> A tutaj krytykuję, chcę po prostu Ci pokazać tą gorszą stronę, może nawet przytłamsić

nie chodzi o to, żeby się "trzymać ściśle ryżu i kurczaka". Po prostu nie jedz po treningu tłustego żarcia, bo możesz złapać fat zamiast mięśni, a przede wszystkim tłuszcz spowolni wchłanianie białka i węglowodanów. Lepiej zjeść coś takiego na 2h przed treningiem

trening masz między 3 a 4, tak? to może po prostu daj jeszcze jeden posiłek między 4 a 5. W sumie po treningu masz tylko odżywkę, a potem psiłek przed snem. Jak zmieścisz, to proponuje posiłek tam właśnie.